東南アジアのアレコレ帳

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きょうのお弁当150408

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ささみの梅シソ焼き
和風ポテサラ(ネギ、じゃこ、胡麻)
人参きんぴら
もち麦ごはんにゆかり
筍とワカメ味噌汁

# by aj790411 | 2015-04-08 18:12 | 弁当生活

きょうのお弁当150407

きょうのお弁当150407_d0045528_18225489.jpg

筍と豚ミンチの混ぜごはん
あおさ入り卵焼き
トマトと青紫蘇ゴマだれ和え
大根とネギの黒酢スープ

# by aj790411 | 2015-04-07 18:21 | 弁当生活

きょうのお弁当150403

きょうのお弁当150403_d0045528_18204430.jpg

青梗菜と砂ずりピリ辛炒め
カリフラワー粒マスタード和え
雑穀ごはん
薄揚げと豆腐味噌汁

# by aj790411 | 2015-04-03 18:18 | 弁当生活

きょうのお弁当150401

きょうのお弁当150401_d0045528_18172871.jpg

鶏とカリフラワーのカレー炒め
スパゲティサラダ
蒟蒻おかか煮
豆腐、トマト、玉ねぎ味噌汁

# by aj790411 | 2015-04-01 18:15 | 弁当生活

きょうのお弁当150331

きょうのお弁当150331_d0045528_18141957.jpg

いかなご炒飯
スパゲティーサラダ
蒟蒻おかか煮
豚、きのこ、大根スープ

# by aj790411 | 2015-03-31 18:11 | 弁当生活

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